夏天可以吃生姜吗？夏天可以吃冰激凌吗？是什么让闽侯县上街实验学校（福州大学附属实验学校）的五年级学生在今日茅塞顿开呢？
6月9日，福建中医药大学党支部组织委员朱龙副教授、蔡华珠副教授以及助理研究员沈建英老师等一行人来到闽侯县上街实验学校（福州大学附属实验学校），蔡华珠副教授给五年级的学生带来精彩的讲座《夏天怎么做才不生病》。
蔡华珠老师是福建中医药大学副教授，博士学历，学术型硕士研究生导师，龙砂医学流派传承人。2021年7月入选《中华中医药杂志》卓越人才库。蔡华珠老师在学术上建树颇丰，曾主持国家青年自然科学基金、福建省自然科学基金（高校联合-面上项目）、卫生厅项目等11项课题。她还主编著作10部，担任十四五《内经讲义》、《中医经典名句》教材编委；近10年来在国内外杂志发表学术论文46篇。
中医药学是中华民族优秀文化的瑰宝。蔡老师从中医的原理和学生说明了生病的三大原因：情志、寒热、起居饮食。今人为何年半百而衰呢？究其根本，让学生明白生病的缘由。正所谓“正气内存，邪不可干”。 蔡老师接着主要和学生分享了夏季不生病的秘诀：饮食有节、起居有常、因时御神。三餐的进食时间，该如何健康进食，需要注意什么，蔡老师从中医的角度和学生进行了多方面的分享，与学生积极互动，一一解答。蔡老师从生活中的例子讲述“正气不内存”会给身体带来的危害，解释为何夏天最好不要吃冰激凌时，学生纷纷感慨“原来是这样。”相信这场讲座让在场的学生受益匪浅。
本次讲座不仅推动了中医文化进校园，让学生感受中医药文化的悠久历史、丰厚底蕴和神奇魅力，进一步加深学生对传统中医药文化的认识，在孩子们心中播下了传承弘扬中医药文化的种子，更让学生学习到了许多实用的预防夏日疾病的小妙招。
