面对超长假期和疫情转段，重回校园的学生们需要一定的时间调整状态投入学习。在此过程中需要特别关注他们的心理动态，帮助其顺利渡过转换期。心理委员作为校园中重要的心灵卫士，我们应该充分调动朋辈互助的力量。因此，我校于开学第二周、第三周分别开展了中学部和小学部的心理委员培训，帮助心理委员了解心理健康的科学知识，掌握一定的助人技巧。本次培训由我校专职心理教师林希老师主持。
在培训开始前，林老师先让同学们“画出名字”，让其他同学从画中猜猜自己的名字。通过这个暖身活动，各班的心理委员们对彼此都有了初步的认识，也能以更加轻松愉悦的心情投入到培训中。
林老师首先向大家介绍了心理委员的四个角色：示范者、宣传员、天气播报员、消防员。从四个重要的角色中明确心理委员的职责和工作内容。
接着，林老师为大家揭开了“心理辅导”的神秘面纱。许多人对心理辅导都存在误解，认为“找心理老师就是心理有问题”，或者认为“心理辅导能够帮我解决所有问题”。针对这些误区，林老师都给逐一给出解释，帮助心理委员们正确认识心理辅导。同时，林老师也发布了我校心理辅导的预约方式，鼓励心理委员们向同班同学进行宣传，让有需要的同学能够及时获得专业的帮助。
针对初中生心理健康教育工作的关注重点，初中部心理委员的培训中还强调了“心理健康的标准”、“倾听的要点”、“心理危机的五个信号”，帮助心理委员了解科学的心理健康知识，学会基础的助人技巧。
心理委员是校园中重要的心灵守卫者。他们既是学习者，也是实践者；是一个心理健康的自助者，也是一个心理上的助人者；是一个必不可少的信息传递员，也是一个心理健康知识的宣传员。福州大学附属实验学校还将继续开展系列心理活动，促进师生心理健康，构建和谐校园。
